Vous est-il déjà arrivé de vous sentir complètement dépassé par vos émotions ? Ce moment où la colère, la tristesse ou l’anxiété devient si intense qu’elle semble vous engloutir totalement ?
Pourquoi
L’origine de nos soucis
Quelle est l’origine de nos soucis de santé, de notre mal-être intérieur ou nos déséquilibres ? Comprendre pourquoi, grâce à la connaissance des mécanismes impliqués dans nos comportements permet de mettre des mots sur les maux que nous vivons. Et ainsi, commencer un travail sur soi pour trouver équilibre et bien-être dans notre vie.
Ensuite, nous pourrons agir et mettre en place de nouveaux fonctionnements pour enfin vivre pleinement et en conscience. Vivez vous et découvrez des techniques et des pratiques qui peuvent vous aider à embrasser votre chemin personnel.
Émotions et stress : comprendre leur lien pour mieux vivre
Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Mais savez-vous réellement d’où il provient ? Derrière chaque tension, chaque agitation intérieure, se cache souvent une émotion que nous n’avons pas écoutée.
Mémoires transgénérationnelles : un héritage invisible
Les mémoires transgénérationnelles, ces souvenirs invisibles transmis de génération en génération. Comment ces mémoires influencent nos vies, nos choix et notre bien-être ? Plongeons dans cet univers fascinant où le passé dialogue avec le présent, révélant les expériences cachées de nos ancêtres.
Emotions : quand un traumatisme est réactivé
Un traumatisme, s’il n’est pas traité naturellement, engramme ses informations dans une partie de notre mémoire. Le traitement de l’information s’est bloqué et laisse une empreinte physiologique et psychologique.
L’impact de nos émotions sur le comportement
Les émotions sont des forces puissantes qui guident nos actions et influencent profondément nos comportements au quotidien. Le lien entre nos états émotionnels et nos réactions est une dimension fascinante de la psychologie humaine.
Triangle de Karpman ou le jeu des relations toxiques
Nous avons tous connu ces relations qui nous font souffrir. Ces relations sont le reflet d’un scénario relationnel typique, appelé le triangle de Karpman.
La méthode TIPI ne marche pas : pourquoi ?
Notre corps dispose d’une fonction autonome de régulation émotionnelle. Parfois cette fonction se bloque et la régulation ne se fait pas. La méthode TIPI permet de faire aboutir le processus. Alors, pourquoi parfois, cela ne marche pas ?
Problèmes de poids
Derrière un problème de poids se cache une insécurité. Qu’elle soit affective ou matérielle, elle trouve souvent sa source dans la relation qui a été entretenue avec notre mère.
Les fractures
Tout le corps est construit autour des os, ils sont ce qu’il y a de plus profond, de plus solide en nous. Se casser un os indique que nos structures profondes sont touchées et que nous émettons de la résistance. Lorsque la tension n’est pas évacuée, elle peut choisir de s’exprimer par une fracture. Celle-ci nous parle des soucis que nous rencontrons dans notre relation à la vie.
Des angines ou mes difficultés à m’exprimer
Une simple angine est capable de nous fournir des indications sur nous et comment nous fonctionnons. Quelle interprétation lui donner pour pouvoir agir ?