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Vidéos & Podcast

Vidéos et Podcast audio

Parcourez les vidéos mises en ligne sur ma chaine Youtube “Vivons Soi – La minute émotion”, ou retrouvez l’ensemble des audios podcast sur cette page (à écouter ou télécharger).

  • Vidéos & Podcast

Nos comportements de base : l’agressivité / colère

Posté le 5 février 20225 février 2022par Vivons Soi
Comportement d'agressivité ou de colère

Nous adoptons quatre comportements de base pour faire face à nos émotions. Retour sur le comportement d’agressivité envers soi-même ou les autres.

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  • Vidéos & Podcast

Nos comportements de base : la fuite ou l’évitement

Posté le 21 janvier 202221 janvier 2022par Vivons Soi
Face aux émotions : la fuite

Face aux émotions : la fuite ou évitement. Qu’est ce qui nous pousse à fuir ou éviter une situation ? La fuite est un des comportements de base dans la gestion de nos émotions.

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  • Vidéos & Podcast

Nos comportements de base : l’inhibition

Posté le 9 janvier 202221 janvier 2022par Vivons Soi
Perte de contrôle ou inhibition

Pour revenir sur nos comportements de base pour gérer nos émotions, je reviens en détail sur le comportement d’inhibition ou perte de contrôle. Pourquoi perd-on ses moyens ?

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  • Vidéos & Podcast

Nos comportements de base : le contrôle

Posté le 14 septembre 202121 janvier 2022par Vivons Soi
Le contrôle ou prise de pouvoir

Pour revenir sur nos comportements de base face à nos émotions, je reviens en détail sur le comportement de contrôle ou prise de pouvoir (sur nous-même ou les autres).

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  • Vidéos & Podcast

Nos comportements pour gérer nos émotions

Posté le 11 juillet 202121 janvier 2022par Vivons Soi
4 comportements de base face aux émotions

Quatre comportements de base pour faire face et gérer nos émotions. Sont-ils pour autant la bonne réponse à la gestion de nos émotions ?

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  • Vidéos & Podcast

Séance de relaxation à télécharger

Posté le 29 mars 202113 mars 2022par Vivons Soi
Téléchargez une séance de relaxation

Téléchargez cette séance de relaxation d’une durée de 20 min pour l’écouter quand vous le souhaitez. Installez vous confortablement pour profiter pleinement de cette séance.

En savoir plus
  • Vidéos & Podcast

Différence entre émotion et sentiment

Posté le 12 février 202127 juin 2021par Vivons Soi
Quelle est la différence entre sentiments et émotions ?

On ne sait pas toujours très bien faire la différence entre une émotion que l’on vit et le sentiment qu’on éprouve. Comment faire la distinction ?

En savoir plus
  • Vidéos & Podcast
  • ...
    • Vivons nous

Notre mental est manipulé par nos émotions

Posté le 22 janvier 202118 mars 2021par Vivons Soi
Nos peurs et nos émotions et le mental

Que se passe-t-il quand on vit une émotion ? Comment se déroule le schéma émotion / réflexion / comportement ? Le mental ne peut absolument pas vous aider car l’émotion est un phénomène purement physique !

En savoir plus

Vous en parlez

5 star review  Julia est une personne de confiance avec un professionnalisme qui nous guide lors d'une séance TIPI. Suite à une séance j'ai réglé un forte peur qui m'envahissait depuis 8 ans.... Lire la suite Du coup j'ai essayé une deuxième séance pour travailler une deuxième peur ancrée en moi et la méthode à fonctionné instantanément. Je suis heureuse d'être libérée de mes peurs qui m'empêchaient de profiter de ma vie entièrement.

thumb sylvie chelet

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