Pour revenir sur nos comportements de base face à nos émotions, je reviens en détail sur le comportement de contrôle ou prise de pouvoir (sur nous-même ou les autres).
Vivons nous
Au travers du développement personnel et la spiritualité, il est possible de trouver une harmonie afin de bien vivre dans son corps.
Découvrez l’origine de vos soucis de santé, du désordre que vous vivez dans votre vie, de votre mal-être et les solutions pour en sortir. Les maux physiques sont le reflet des maux de l’âme, œuvrer sur soi permet de retrouver l’équilibre et le bien-être.
Retrouvez dans les rubriques “Vivez vous” “Pourquoi” et “Comment” les réponses à vos questions.
“Pourquoi” vous en apprendra davantage sur les raisons profondes de vos problèmes de santé, de votre mal-être, de votre état dépressif, des difficultés que vous vivez dans votre vie.
“Comment” vous donnera des solutions, des méthodes, des astuces pour en sortir. Grâce au développement personnel, vous retrouverez votre bien-être et l’harmonie dans votre vie.
“Vivez vous” présente de manière générale le développement personnel, la spiritualité. Vous en apprendrez plus sur les techniques et les différents aspects de la réalisation de soi.
Nos comportements pour gérer nos émotions
Quatre comportements de base pour faire face et gérer nos émotions. Sont-ils pour autant la bonne réponse à la gestion de nos émotions ?
Séance de relaxation à télécharger
Téléchargez cette séance de relaxation d’une durée de 20 min pour l’écouter quand vous le souhaitez. Installez vous confortablement pour profiter pleinement de cette séance.
Différence entre émotion et sentiment
On ne sait pas toujours très bien faire la différence entre une émotion que l’on vit et le sentiment qu’on éprouve. Comment faire la distinction ?
Notre mental est manipulé par nos émotions
Que se passe-t-il quand on vit une émotion ? Comment se déroule le schéma émotion / réflexion / comportement ? Le mental ne peut absolument pas vous aider car l’émotion est un phénomène purement physique !
La méthode TIPI ne marche pas : pourquoi ?
Notre corps dispose d’une fonction autonome de régulation émotionnelle. Parfois cette fonction se bloque et la régulation ne se fait pas. La méthode TIPI permet de faire aboutir le processus. Alors, pourquoi parfois, cela ne marche pas ?
Mieux vivre le cancer, faites vous aider
Mieux vivre le cancer avec les thérapies naturelles. La Régulation Émotionnelle TIPI vous aide à gérer les hauts et bas émotionnels durant cette épreuve.
Méthode TIPI, déroulement d’une séance
La méthode TIPI de régulation émotionnelle contre les peurs et phobies, les angoisses, l’anxiété et les blocages émotionnels de toute sorte qui vous empêchent d’être bien. Découvrez comment se passe une séance avec la technique TIPI.
Peur de l’eau, vaincre ma phobie définitivement
A la mer, à la piscine ou même sous la douche, l’eau peut générer tellement d’angoisses qu’il devient presque impossible de s’en approcher. Je vous donne les solutions pour vaincre définitivement votre peur l’eau.
J’ai peur (phobie) du noir, comment m’en sortir ?
La peur du noir n’est pas réservée qu’aux enfants. Beaucoup d’adultes n’osent pas parler de cette phobie par honte. Pourtant, il existe un moyen très efficace pour parvenir à s’en sortir…