Formation “gestion du stress” : apprenez une méthode simple et efficace pour gérer vos émotions. Une formation en ligne à l’issue de laquelle vous saurez comment (vraiment) gérer vos émotions au moment où vous les vivez.
MAÎTRISEZ VOS ÉMOTIONS EN 30 JOURS : TRANSFORMEZ VOTRE STRESS EN FORCE INTÉRIEURE
Je propose en ce moment cette formation gratuitement. Je crois profondément en l’efficacité de cette méthode et je souhaite la rendre accessible au plus grand nombre. En échange de cette formation gratuite, je vous demande simplement votre retour d’expérience sincère. Si vous souhaitez participer et recevoir votre accès gratuit, envoyez votre demande via le formulaire de contact en précisant votre nom et prénom.
👉 Êtes-vous régulièrement PRISONNIER de vos émotions ?
Le stress vous paralyse, l’anxiété vous envahit, et malgré tous vos efforts, vous n’arrivez pas à reprendre le contrôle de votre vie émotionnelle ?
Vous n’êtes pas seul. 87% des Français déclarent vivre un stress quotidien impactant leur qualité de vie. Mais contrairement aux méthodes traditionnelles qui vous promettent simplement de “gérer” votre stress, ma formation vous apprend à le TRANSFORMER DÉFINITIVEMENT.
🔍 Pourquoi les méthodes classiques de gestion du stress ÉCHOUENT
Avez-vous déjà remarqué que malgré vos efforts pour “gérer” vos émotions, les mêmes situations continuent de déclencher les mêmes réactions ?
C’est parce que la plupart des approches traitent uniquement les symptômes du stress, et non sa source profonde.
“J’avais tout essayé : méditation, respiration, pensée positive… Rien ne fonctionnait durablement. Après cette formation, pour la première fois, je ne réagis plus du tout aux situations qui me paralysaient avant.”
– Amélie D.
✅ DÉCOUVREZ LA MÉTHODE QUI CHANGE TOUT
Ma formation en ligne “Gestion du stress : Apprenez à (vraiment) gérer vos émotions” va au-delà des techniques superficielles. Elle vous permet de :
- IDENTIFIER les véritables déclencheurs émotionnels cachés dans votre inconscient
- DÉSACTIVER la perturbation émotionnelle à sa source
- TRANSFORMER définitivement votre relation avec vos émotions
Contrairement aux autres approches qui nécessitent des années de pratique, ma méthode produit des résultats IMMÉDIATS et DURABLES dès la première application.
La science derrière cette approche révolutionnaire
Cette formation s’appuie sur les dernières découvertes en neurosciences et en régulation émotionnelle. J’utilise une technique éprouvée qui permet de :
- Accéder directement à la mémoire cellulaire où sont stockées vos réactions émotionnelles
- Modifier les circuits neuronaux responsables des déclenchements automatiques
- Reprogrammer votre cerveau pour créer de nouvelles connexions positives
💪 Transformez ces 5 domaines de votre vie :
- VIE PROFESSIONNELLE : Prenez des décisions claires sans être paralysé par la peur ou l’anxiété
- RELATIONS PERSONNELLES : Communiquez sereinement même dans les situations conflictuelles
- CONFIANCE EN SOI : Libérez-vous du regard des autres et de vos doutes intérieurs
- BIEN-ÊTRE PHYSIQUE : Réduisez les symptômes physiques du stress (tensions, troubles du sommeil)
- ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL : Retrouvez votre capacité à vivre pleinement le moment présent
🎓 Ce que vous apprendrez concrètement :
- La technique révolutionnaire pour réguler vos émotions au moment où vous les vivez
- Comment désactiver définitivement la perturbation émotionnelle qui vous empêche d’avancer
- Pourquoi la régulation émotionnelle est supérieure aux simples techniques de “gestion du stress”
- Comment appliquer cette méthode dans toutes les situations de votre vie quotidienne
⏰ N’attendez pas que le stress détruise votre santé
Le stress chronique n’est pas juste inconfortable, il est dangereux pour votre santé :
- Risque de burnout multiplié par 3
- Impact sur le système immunitaire
- Troubles du sommeil persistants
- Tensions relationnelles destructrices
Chaque jour qui passe sans agir est un jour où ces effets continuent de s’accumuler.
👨🏫 Qui vous accompagne dans cette transformation ?
Julia Przyswa, praticienne certifiée en régulation émotionnelle et spécialiste de la méthode TIPI, J’ai accompagné plus de 500 personnes dans leur transformation émotionnelle.
Ma méthode unique combine les avancées des neurosciences cognitives et des techniques de régulation émotionnelle pour des résultats rapides et durables.
Un accompagnement personnalisé
Vous avez un accès direct au forum, où vous pouvez poser toutes vos questions. Je vous réponds et vous accompagne au long de votre parcours. La gestion de vos émotions n’aura plus aucun secret pour vous !
“Très belle surprise ! Expérience unique qui vous plonge au coeur de vos émotions. Résultat rapide, quasi immédiat en ce qui me concerne. Je recommande fortement Julia…”
⭐⭐⭐⭐⭐ – Laurent CHARRIER
Questions fréquentes
Q: Combien de temps faut-il pour voir des résultats ? R: Contrairement aux approches traditionnelles, ma méthode produit des effets dès la première application. La majorité des participants rapportent des changements significatifs dans les 24-48h suivant leur première pratique.
Q: Est-ce que ça fonctionnera pour moi si j’ai tout essayé ? R: Mon approche est fondamentalement différente des techniques classiques de gestion du stress. Elle ne s’appuie pas sur la volonté ou la pratique régulière, mais sur une capacité naturelle que nous possédons tous. 96% de nos participants rapportent des améliorations significatives, même après avoir essayé de nombreuses autres méthodes sans succès.
Q: Combien de temps dois-je consacrer à cette formation ? R: La formation complète peut être suivie en seulement 2 heures. L’application quotidienne prend ensuite moins de 5 minutes par jour.
🔄 AGISSEZ MAINTENANT – OFFRE À DURÉE LIMITÉE
Cette formation est disponible au prix de 199€ au lieu de 399€ avec le code “ZEN“.
🔒 VOTRE TRANSFORMATION ÉMOTIONNELLE EST GARANTIE
Imaginez votre vie sans ces réactions émotionnelles qui vous limitent actuellement. Imaginez pouvoir rester calme et centré, même dans les situations qui vous déstabilisaient auparavant.
Ce n’est pas un rêve inaccessible. C’est une réalité que des centaines de personnes vivent déjà grâce à cette formation.
Êtes-vous prêt à les rejoindre ?
Gérer ses émotions pour ne subir le stress
Au quotidien, vos émotions se manifestent au travers toutes les situations que vous vivez au cours de la journée. Si les moments agréables vous font ressentir des émotions positives, les situations perturbantes ou difficiles réveillent au contraire des émotions négatives plutôt déstabilisantes.
Et justement, au quotidien, il est probable que vous ne vous rendiez même plus compte combien ces situations sont nombreuses. Pourtant, la somme de toutes ces émotions accumulées au cours de la journée engendre du stress.
Finalement, vous subissez ce stress et les tensions occasionnés par ces petites et plus fortes émotions. Concrètement, lorsque vous vivez une situation qui vous perturbe, vous réagissez par des comportements inscrits et mémorisés que vous n’arrivez pas à contrôler.
La réaction que vous avez vous empêche de communiquer et exprimer les choses telles que vous voudriez, voire de dire « non ». Elle vous empêche aussi de faire et réagir comme vous le souhaiteriez, voire vous pousse à fuir ou éviter une situation, un conflit.
Gérez vos émotions, et là, vous serez en mesure de reprendre confiance en vous et vivre avec sérénité toutes ces situations qui, jusqu’à présent, vous dépassaient.
Une formation pour apprendre la gestion de vos émotions
Dans cette formation en ligne, vous apprendrez à gérer vos émotions au moment où vous les vivez. Grâce à cette méthode, vous serez capable de réguler vos émotions définitivement. La vraie différence avec d’autres outils de gestion du stress, c’est qu’une fois régulée une émotion dans une certaine situation, vous désactiverez pour toujours la perturbation émotionnelle qui était activée. Dans un mois, un an, dix ans, quand vous rencontrerez une situation similaire qui vous perturbait, vous ne réagirez plus et vous vivrez cette situation avec sérénité naturellement, sans rien faire d’autre.
Vous apprendrez, non pas à vivre avec vos émotions désagréables, mais bien à vivre sans.
- Ce que vous obtenez à l’achat de cette formation en ligne au format « e-learning » :
- Un accès à vie à votre espace de formation
- La possibilité de suivre les cours en vidéo ou en version texte
- Un suivi personnalisé grâce au forum où vous pouvez poser vos questions, auxquelles je réponds
Programme de la formation “gestion du stress”
Module 1 : Introduction
Dans ce module, je vous présente plus en détail le contenu de la formation et son « mode d’emploi ». Je vous explique comment tirer pleinement profit de l’outil proposé et en retirer un maximum de valeur.
Module 2 : L’influence de nos émotions dans notre vie
Vous découvrirez combien les émotions de votre quotidien engendrent de grands stress et leur importance dans vos comportements et vos réactions. Vous apprendrez également qu’une émotion perturbante est en fait un traumatisme réactivé dans différentes situations. Vous comprendrez pourquoi cette méthode est différente d’autres méthodes de gestion du stress et des émotions, et vous saurez faire la différence entre gérer et réguler vos émotions. L’outil proposé ici est d’apprendre à réguler vos émotions.
Module 3 : Une émotion, c’est quoi ?
Vous apprendrez à reconnaître les moments où vous êtes en perturbation émotionnelle et comment se manifeste concrètement une émotion. Vous aurez un aperçu de ces émotions qui occasionnent des petits ou grands stress, notamment ces émotions avec lesquelles vous avez appris à vivre tant elles font partie de votre quotidien et dont vous ne vous rendez plus compte. Vous comprendrez les mécanismes qui influencent vos réactions face à vos émotions et les stratégies inconscientes que vous avez mis en place pour y échapper. Vous serez amené à prendre conscience des situations concrètes dans lesquelles vous pouvez pratiquer la régulation émotionnelle.
Module 4 : La pratique
Dans ce module, vous apprendrez à utiliser VOTRE capacité naturelle à réguler vos émotions. A ce stade, vous aurez toutes les clés en main pour commencer à pratiquer et changer les choses en profondeur !
Module 5 : Les difficultés que je peux rencontrer
Vous trouverez les différentes choses qui peuvent se produire durant le déroulé et empêcher le processus d’aboutir. Pour chaque cas, vous avez l’explication sur ce qui bloque et la solution au problème.
Module 6 : Questions fréquentes
Je reviens sur les questions les plus fréquemment posées et je vous donne des conseils pour appréhender au mieux ce nouvel outil.
Module 7 : Résumé et guide pratique
Téléchargez le guide pratique pour revoir le processus en un coup d’œil. Retrouvez un résumé des principales erreurs que vous êtes susceptible de faire au début.
Module 8 : Le forum
Vous avez accès ici au forum. Je réponds à vos questions sur les difficultés que vous rencontrez peut-être.
Pourquoi apprendre à gérer ses émotions et son stress
En réalité, ce stress et cette anxiété qui vous gâchent la vie sont le fruit des émotions qui se réveillent dans les différentes situations que vous vivez tous les jours. Libérez-vous de ces émotions néfastes pour vivre avec sérénité les situations qui vous perturbaient jusqu’à présent. C’est grâce à la gestion de vos émotions que vous vous débarrasserez de ce stress envahissant.
Apprendre à gérer ses émotions pour se libérer du stress : des changements profonds dans votre vie. En effet, c’est une véritable transformation qui s’opère en vous. Un calme intérieur, un lâcher-prise qui s’installent naturellement et vous permettent d’appréhender la vie autrement.
Découvrez-vous sous un jour nouveau ! Vous ne vous croyez pas capable de dire non, d’exprimer ce que vous souhaitez, de ne pas vous énerver quand on vous fait une remarque ? Vous ne vous sentez pas entendu ou écouté, vous vous sentez mal dans certains environnements ? En fait, vous avez en vous la capacité de vous défaire de toutes ces réactions et ces croyances mais jusqu’à présent, vous ne l’utilisiez pas. Dorénavant, vous serez autonome pour gérer ces stress et vivre les choses autrement.
Foire aux questions
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation est destinée à toute personne souhaitant apprendre à gérer son stress et ses émotions de manière autonome, sans nécessiter de connaissances préalables.
Que vais-je apprendre dans la formation gestion du stress ?
Cette formation vous apprend à comprendre le fonctionnement de vos émotions, à identifier vos déclencheurs de stress, et à utiliser une technique pratique pour réguler vos émotions par vous-même. Vous développerez votre autonomie émotionnelle et apprendrez à transformer votre stress en force intérieure.
Quel est le contenu de la formation ?
La formation comprend des modules théoriques, des exercices pratiques, des vidéos explicatives, des fiches de synthèse téléchargeables et un accès privilégié à un forum privé pour échanger et poser des questions.
Combien de temps ai-je accès à la formation ?
Une fois inscrit, vous bénéficiez d’un accès à vie à l’ensemble du contenu de la formation.
La formation est-elle accessible à tous ?
Oui, la formation est conçue pour être accessible à tous, sans prérequis. Les concepts sont expliqués simplement et les techniques sont pratiques et faciles à mettre en œuvre. Un accompagnement personnalisé est inclus pour vous aider à intégrer les outils dans votre quotidien.
Julia Przyswa +336 50 24 07 95
[email protected]
2 Avenue du Maréchal Leclerc, Pineuilh 33220
