Aromathérapie : l’huile essentielle de lavande vraie

Aromathérapie : l'huile essentielle de lavande vraie

La lavande vraie ou officinale, le fleuron de l’aromathérapie

L’huile essentielle de lavande vraie possède un grand nombre d’indications et ses bienfaits sont nombreux. Elle est efficace pour les problèmes de peau abîmée ou les cicatrisations difficiles, mais aussi pour les troubles d’origine nerveuse.

Lisez les précautions d’emploi avant toute utilisation d’huiles essentielles.

Propriétés principales de la lavande vraie en aromathérapie

  • Antispasmodique puissante
  • calmante, sédative, antidépressive
  • Cicatrisante, régénératrice cutanée
  • Antalgique
  • Hypotensive
  • Antimicrobienne
  • Antiseptique

Indications de l’huile essentielle de lavande vraie

  • Stress, anxiété, dépression, agitation, insomnie
  • Acné, eczéma, psoriasis, prurit, brûlure, ulcère, plaie, dermite, couperose
  • Crampes, contractures et spasmes musculaires
  • Rhumatismes
  • Hypertension artérielle
  • Asthme, spasme digestifs, nausée, migraine

L’huile essentielle de lavande vraie en application cutanée

Pour les indications nerveuses : 3 gouttes sur la voûte plantaire, la face interne des poignets, sur le plexus solaire.

Pour les brûlures sans plaie : diluer avec de l’huile végétale et appliquer sur la zone concernée ou pure sur des petites brûlures.

Problèmes de peau tel que l’eczéma : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la zone concernée.

Anti-poux : 2 à 5 gouttes réparties sur la chevelure.

Règles douloureuses : diluer avec une huile végétale et masser le ventre

Crampes, contractures et douleurs musculaires : diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée.

L’huile essentielle de lavande vraie en diffusion ou inhalation

Favoriser le sommeil : 2 gouttes de lavande vraie sur l’oreiller ou en diffusion dans la pièce 30 minutes avant le coucher.

Agitation des enfants : 1 à 2 gouttes sur l’oreiller ou le doudou.

Hypertension artérielle ou palpitations : Respirer au dessus du flacon.

Contre les mites : 4 gouttes de lavande vraie sur un support tel qu’un coton ou un morceau de bois à placer dans vos armoires.

L’huile essentielle de lavande vraie possède de nombreuses applications en aromathérapie. Elle est bien tolérée, cependant une réaction allergique est toujours possible. Une consultation auprès d’un professionnel est conseillée afin de l’utiliser sans risque, de manière adaptée à votre situation médicale.

Pour aller plus loin :
Les huiles essentielles
Un soin contre les brûlures de la radiothérapie
L’huile essentielle de lavande aspic
Définition de l’aromathérapie

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