Avez-vous déjà ressenti une émotion intense face à une situation anodine sans comprendre pourquoi ? Ces expériences sont liées à votre mémoire émotionnelle, qui enregistre et stocke les émotions associées à vos expériences de vie.
émotions
Pourquoi certaines émotions nous submergent ? (et comment y faire face)
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir complètement dépassé par vos émotions ? Ce moment où la colère, la tristesse ou l’anxiété devient si intense qu’elle semble vous engloutir totalement ?
Émotions et stress : comprendre leur lien pour mieux vivre
Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Mais savez-vous réellement d’où il provient ? Derrière chaque tension, chaque agitation intérieure, se cache souvent une émotion que nous n’avons pas écoutée.
Libération des mémoires émotionnelles
La libération des mémoires émotionnelles a pour objectif de vous libérer des schémas négatifs qui se répètent et qui vous bloquent dans votre vie. Vous êtes accompagné(e) avec bienveillance au cours de ce voyage au cœur de vous-même.
Croyances limitantes : Me libérer de moi-même
Les croyances négatives, ces croyances limitantes que l’on a de nous-même qui restreignent notre potentiel et influencent négativement notre vie. Je ne suis pas capable, personne ne peut m’aimer, je suis nul, autant de fausses idées qui se sont installées et dont on a du mal à se débarrasser.
L’impact de nos émotions sur le comportement
Les émotions sont des forces puissantes qui guident nos actions et influencent profondément nos comportements au quotidien. Le lien entre nos états émotionnels et nos réactions est une dimension fascinante de la psychologie humaine.
L’EMDR : Une Approche pour Guérir les Traumatismes
L’EMDR émerge comme une technique novatrice pour le traitement des traumatismes psychologiques.
Nos comportements pour gérer nos émotions
Quatre comportements de base pour faire face et gérer nos émotions. Sont-ils pour autant la bonne réponse à la gestion de nos émotions ?
La méthode TIPI ne marche pas : pourquoi ?
Notre corps dispose d’une fonction autonome de régulation émotionnelle. Parfois cette fonction se bloque et la régulation ne se fait pas. La méthode TIPI permet de faire aboutir le processus. Alors, pourquoi parfois, cela ne marche pas ?
La régulation émotionnelle (méthode TIPI), c’est quoi en fait ?
La régulation émotionnelle, une capacité naturelle inexploitée. Remise en évidence par Luc Nicon au travers de l’association TIPI, la régulation émotionnelle est une capacité physiologique donnant à tous la possibilité de résoudre une à une, définitivement, les difficultés émotionnelles qui nous empêchent d’être bien.