Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Mais savez-vous réellement d’où il provient ? Derrière chaque tension, chaque agitation intérieure, se cache souvent une émotion que nous n’avons pas écoutée.
gestion du stress
La régulation émotionnelle (méthode TIPI), c’est quoi en fait ?
La régulation émotionnelle, une capacité naturelle inexploitée. Remise en évidence par Luc Nicon au travers de l’association TIPI, la régulation émotionnelle est une capacité physiologique donnant à tous la possibilité de résoudre une à une, définitivement, les difficultés émotionnelles qui nous empêchent d’être bien.