Regagnez confiance en vous et renouez avec votre bien-être.
Bonjour. Un grand remerciement à Julia durant ces périodes qui m'étaient difficiles au début jusqu'à un déclic que je considère merveilleux. Oui, Julia me rappelle toujours que c'est moi qui... Lire la suite
Bellisa J.S.
J’ai découvert le concept de la régulation émotionnelle il y a peu et effectué une première scéance avec Julia.Julia m’a accompagnée avec douceur et bienveillance. Je recommande.... Lire la suite
Laetitia ValleeVous êtes perturbé(e) dans votre quotidien par de nombreuses émotions et vous souhaitez plus de sérénité dans votre vie. Vous avez envie de gérer vos émotions et devenir autonome pour utiliser la régulation émotionnelle dès que le besoin s’en fait sentir.
Coaching gestion des émotions
Les premières séances seront consacrées à la gestion des émotions. Ensemble, nous utilisons la régulation émotionnelle TIPI pour résoudre unes à unes vos difficultés émotionnelles. Vous choisissez quelles émotions problématiques vous souhaitez voir disparaître. Chaque séance de coaching sera dédiée à une émotion. Ainsi, vous expérimentez la technique et éprouvez son fonctionnement.
Formation à l’autonomie émotionnelle
Les deux dernières séances seront consacrées à la formation « utiliser TIPI par soi-même ». A l’issue de la formation, vous serez en mesure de gérer vos émotions « en situation ». A chaque fois que vous sentirez monter une émotion désagréable, vous pourrez employer la méthode TIPI par vous-même, en toute autonomie. La formation nécessite de se voir, pour cette partie du coaching, nous effectuerons les sessions par vidéo-conférence (Whatsapp, Skype ou Zoom) ou en présentiel.
Plusieurs formules de coaching
Vous décidez combien d’émotions vous souhaitez traiter afin de déterminer le nombre de séances de coaching que nous ferons ensemble. Vous avez une émotion en particulier que vous souhaitez réguler ? Découvrez la formule coaching émotionnel. Vous voulez aller plus loin : découvrez la formule coaching développement personnel.
Au choix pour le coaching gestion des émotions + formation : 4 sessions (2 séances dédiées à la gestion des émotions + 2 séances formation) / 5 sessions (3 séances dédiées à la régulation des émotions + 2 séances formation) / 6 sessions (4 séances de régulation émotionnelle + 2 séances formation).
Lors de notre premier entretien téléphonique gratuit, nous déterminons ensemble vos besoins et le nombre de séances que nous poursuivrons.
Pour réserver votre premier rendez-vous gratuit, vous pouvez me contacter par téléphone (06.50.24.07.95) ou prendre RDV directement depuis le formulaire de rendez-vous (catégorie “RDV par tel / visio”, service “1er RDV coaching”). Ou me contacter par le biais du formulaire ci-dessous. Les séances de coaching se déroulent en cabinet en Pays Foyen, ou par appel téléphonique ou vidéo (avec Whastapp, Skype ou par ordinateur avec un équivalent de Zoom )
(Vérifiez le dossier spam – indésirables de votre boite mail si vous ne recevez pas de réponse à votre message.)
SIRET N° 484 065 750 00032
Julia Przyswa +336 50 24 07 95
[email protected]
2 Avenue du Maréchal Leclerc, Pineuilh 33220
