Nos peurs et nos émotions

Coaching « gérer une émotion problématique »

Regagnez confiance en vous et renouez avec votre bien-être avec le coaching “émotion”.

  • 5 star review  Très belle surprise ! Expérience unique qui vous plonge au cœur de vos émotions. Résultat rapide, quasi immédiat en ce qui me concerne. Je recommande fortement Julia.... Lire la suite

    thumb Laurent Charrier

    5 star review  J'ai fait appel à Julia pour éliminer un blocage que j'avais dans certaines situations. Sa méthode a très bien fonctionné du coup je poursuis pour régler d'autres choses ! Julia... Lire la suite

    thumb Muriel Paslard
  • 5 star review  Julia est une personne de confiance avec un professionnalisme qui nous guide lors d'une séance TIPI. Suite à une séance j'ai réglé un forte peur qui m'envahissait depuis 8 ans.... Lire la suite

    thumb sylvie chelet

    5 star review  J'ai fait appel à Julia pour des séances de régulation émotionnelle. Je trouve cette technique très efficace, et Julia d'une grande bienveillance. Cela m'a bien aidé pour diverses difficultés de... Lire la suite

    thumb Christelle Martin
  • 5 star review  J’ai découvert le concept de la régulation émotionnelle il y a peu et effectué une première scéance avec Julia.Julia m’a accompagnée avec douceur et bienveillance. Je recommande.... Lire la suite

    thumb Laetitia Vallee

    5 star review  Julia est très disponible et à l'écoute. Mon expérience de la méthode TIPI avec Julia m'a permis de libérer des émotions enfouies et de pouvoir affronter une situation pénible. Julia... Lire la suite

    thumb Sandy Laberenne

La régulation émotionnelle

Vous êtes épuisé(e) de ressasser un moment pénible, et vous avez du mal à passer à autre chose. Que ce soit dans votre vie personnelle, professionnelle ou quotidienne, vous souhaitez retrouver la sérénité et ne plus vous sentir paralysé(e) dans vos actions.

Inquiétude, peur, agacement, angoisse, manque de confiance, stress, dispute, prise de parole… Autant de difficultés qui peuvent être résolues rapidement grâce à la Régulation Émotionnelle TIPI.

Aborder la situation sereinement

La gestion des émotions vous permettra de faire de meilleurs choix et vous apportera une réflexion constructive. Les effets négatifs de l’émotion désactivés, il devient possible d’aborder la situation avec sérénité et d’un nouveau point de vue plus objectif. Le mental est calmé naturellement et vous pouvez passer à autre chose. Une fois l’émotion court-circuitée, c’est pour la vie ! Ainsi, dès lors que vous vous retrouverez dans une situation similaire dans une semaine, un mois ou un an, vous remarquerez ne plus réagir comme vous le faisiez auparavant.

Deux séances de coaching émotionnel pour tout changer

Vous choisissez l’émotion négative qui vous parasite et, ensemble, nous travaillons à la réguler définitivement.

La première séance est consacrée à la gestion de l’émotion. Après avoir défini ensemble quelle situation émotionnelle pénible vous voulez voir disparaître, je vous accompagne au cours d’une régulation.

La deuxième séance est axée coaching émotionnel. Nous revenons sur votre expérience de régulation émotionnelle et validons ensemble que l’émotion ne provoque plus de réaction désagréable et inadéquate. Nous élaborons les nouvelles perspectives possibles alors que vos pensées et votre mental sont apaisés.

Les séances de coaching se déroulent à domicile en Pays Foyen, ou par appel téléphonique ou vidéo (avec Whastapp, Skype ou Zoom). Prendre un RDV


Vous souhaitez une aide plus complète ? Je vous propose un accompagnement axé sur votre développement personnel associé à la gestion des émotions ainsi qu’une formule régulation émotionnelle TIPI + formation à l’autonomie.

Prendre RDV

Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par téléphone (+336.50.24.07.95) ou par le formulaire de contact ci-dessous. Ou encore réserver votre créneau avec le formulaire de RDV dans la catégorie RDV par tel / visio, puis sélectionnez “coaching émotionnel” (pour une demande à domicile, préciser “à domicile” ainsi que votre adresse dans le champ Informations Complémentaires).

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Julia Przyswa 06 50 24 07 95
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