Gérer ses émotions dans une situation problématique

Coaching « gérer une situation problématique »

Regagnez confiance en vous et renouez avec votre bien-être avec le coaching émotionnel.

    5 star review  Merci Julia pour cet accompagnement tout à fait adapté avec la méthode TIPI que tu m'as fait découvrir ! Atteint d'une anxiété profonde accompagnée de TOC tu m'as fais progresser... Lire la suite

    thumb Jean Yves Pourrat

    5 star review  Julia m'a appris à regarder différemment mes réactions et à apaiser mes émotions, pourtant j'ai vu beaucoup de thérapeutes et suis hypnothérapeute moi même, elle guide avec bienveillance et douceur... Lire la suite

    thumb Caroline de Surany

Que ce soit au travail, dans votre vie personnelle ou quotidienne, vous vous sentez bloqué(e) dans une situation qui ne vous convient pas. Vos émotions prennent le dessus et vous n’arrivez pas à avoir un raisonnement clair ni quelles solutions vous pouvez mettre en place pour avancer.

Coaching émotionnel

Les émotions prennent une grande place dans notre système social. En fait, ce sont elles qui influencent nos actions et nos réflexions. C’est pour cette raison qu’il peut être difficile d’avoir une vision « objective » d’une situation qui nous occupe. Une fois nos émotions gérées, il devient plus facile de faire des choix éclairés et de construire un meilleur environnement, en accord avec ce que nous sommes réellement.

Coaching axé développement personnel

Durant nos sessions de coaching, nous déterminons ensemble la problématique que vous souhaitez aborder et les objectifs que vous désirez obtenir. Nous mettons à jour quelles émotions entrent en jeu dans la situation et nous travaillons à la gestion de ces émotions pour permettre de la clarifier à l’aide de la régulation émotionnelle TIPI.

Dans le même temps, nous agençons un plan d’action en vue de solutions qui vous permettrons d’être vous-mêmes, de vous retrouver. Ainsi, trouver la place et le positionnement qui correspondent à ce que vous êtes réellement et à ce que vous voulez. Nous évaluons ensemble l’atteinte de vos objectifs et motivons le changement dans votre vie, tout en développant l’estime de soi.

Plusieurs formules d’accompagnement

Un choix de trois packs de coaching : 3 séances / 5 séances / 10 séances.

Lors de notre premier entretien téléphonique gratuit, nous déterminons ensemble vos besoins et le nombre de séances que nous poursuivrons. Vous décidez de l’accompagnement que je peux vous apporter. Découvrez aussi les différentes solutions de coaching émotionnel que je propose.

Pour réserver votre premier rendez-vous gratuit, vous pouvez me contacter par téléphone (06.50.24.07.95) ou prendre RDV directement depuis le formulaire de rendez-vous (catégorie “RDV par tel / visio”, service “1er RDV coaching”). Ou me contacter par le biais du formulaire ci-dessous. Les séances de coaching se déroulent en cabinet en Pays Foyen, ou par appel téléphonique ou vidéo (avec Whastapp, Skype ou Zoom)

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    Julia Przyswa +336 50 24 07 95
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